Не есть и умереть красивой!

Не есть и умереть красивой!

Главная - Психология - Что делать, если страх поправиться мешает жить Что делать, если страх поправиться мешает жить 3 Июля Многие люди следят за своей фигурой, правильно питаются, ходят в тренажерный зал. Такими же методами пользуются и те, кто желает снизить вес. Это весьма похвально, но только в том случае, если их стремление не доходит до фанатизма. Ничего страшного нет в том, что вы ежедневно встаёте на весы и считаете калорийность пищи. Но если страх потолстеть преследует вас постоянно, не даёт спокойно жить и радоваться жизни — это весомый повод задуматься об этом и, возможно, обратиться за помощью к психологу. Только научившись слушать себя, вы сможете правильно подобрать рацион, время приема пищи, ее количество. Елена Кален диетолог, эксперт в психологии снижения веса Почему возникает страх набрать лишний вес?

Помогите мне, пожалуйста!!

Расскажите, пожалуйста, об этих мультфильмах своим родственникам. Они им тоже наверняка понравятся. Одна из лучших книг: Курилов Слава — Один в океане По профессии — океанограф, по натуре — романтик, по призванию — гражданин Вселенной, Слава Курилов был в Советском Союзе объявлен невыездным, но смириться с этим не пожелал.

Но если им задаешь страшный вопрос вроде:"А что бы ты делал, если .. я стала раздражительной, жру как не в себя, резко поправилась, ничего не.

С детства была худенькой и хрупкой, в 10 классе поправилась. Сейчас мне 16 лет,рост ,вес 47 кг. Через неделю отправляемся на море, никак не могу мысленно уговорить себя на море оторваться по полной,т. Началась какая-то фобия, ужасно боюсь поправиться и вернуться к нормальному образу жизни всегда раньше много всего ела и не обращала внимания на фигуру Знаю, что худенькая, но это пока, в любой момент могу поправиться в семье все склонны к полноте Заранее спасибо!

Мои родители работают в России и я с трех лет живу с бабушкой. Отношения с родителями вполне хорошие, особых конфликтов нет, хотя они не являются для меня авторитетами, вижу их два раза в год, летом нахожусь у них 1 месяц и естественно мне не в чем не отказывают, все покупают, везде водят меня. Она со мной с самого детства и все важные события в основном связаны с ней все дни рождения, школа, она всегда мне помогает, старается для меня, я ей доверяю, очень люблю , конечно бывает, что мы с ней соримся, но очень очень редко.

Она дала мне воспитание, а не родители. Хотя я никогда не чувствовала себя неполноценной, меня всегда устраивала такая жизнь и устраивает. Я всегда пыталась доказать родителям, да впрочем и всем, что я могу похудеть.

Я встала на весы и увидела, что за время болезни поправилась на А еще очень боюсь, что меня снова будут кормить теми таблетками. И самый страшный вариант - необратимые изменения головного мозга.

Человек не хочет жить, когда теряет смысл жизни - то, что для него жизненно важно. Для тебя жизненно важно, как выглядит твое тело? Это смысл твоей жизни? Просто ответь себе на этот вопрос Я лично хотел бы иметь подругу, у которой есть и другие интересы. Если тебе врачи такой диагноз поставили, то они должны были и лечение назначить.

И как с булимией можно 5 дней подряд голодать? Самодиагностикой заниматься не стоит. Просто наладь режим питания и все будет хорошо.

Правда, что после вторых родов худеть сложнее?

Меня тоже некоторые толстой считают. А вот другие - слишком худой. Была я как то худой после болезни. Похожа была на зубочистку, воткнутую в виноградину. Где виноградина естесственно голова а всё остальное тело - сплошная плоскость со всех сторон.

Он пёк домашний хлеб, и я даже поела немного (а я очень боюсь есть В мыслях – пока страшно поправляться, ведь вроде как КД есть.

На самом деле вы боитесь возникновения проблем со здоровьем, на работе и в личной жизни. Боитесь стать некрасивым и ненужным. Проблема носит глобальный и негативный характер. Дело в том, что на уровне подсознания закрепляется негативная реакция на пищу, и любую трапезу. Любой вид пищи, даже если он натуральный и здоровый — вызывает бурю эмоций и страхов. И вы уже боитесь пищи как таковой.

Бесконечный внутренний дискомфорт поглощает огромное количество жизненно важной энергии, загоняя вас в клетку негативных эмоций и переживаний. В теле, тем временем, создается напряжение и множество эмоциональных телесных блоков. Организм реагирует на это, как на стресс. Начинают усиленно выделяться гормоны стресса кортизол. Все это, в свою очередь, приводит к повышению аппетита с последующим перееданием, что ведет к набору веса. Если на этом фоне вы начнете применять жесткую диету, все усугубится.

Возможно вы похудеете, но как только вернетесь к обычному питанию, будете снова толстеть.

Реальная история: боязнь поправиться не позволяла мне худеть

Девочки я наверно уже схожу с ума. Дело в том, что у меня просто панический страх поправиться. Начнем с того, что я всегда, с детства считала себя страшненькой, и всегда с детства была худой, и я считала это как-бы своим козырем, с подростковых лет, что единственное, что меня в себе устраивало - это фигура. И вот с тех самых подростковых лет у меня просто панический страх - страх поправиться, стать толстой, а значит для меня некрасивой, и вот каждый раз, когда я скушаю что-нибудь вредное и каллорийное, это начинаются безумные муки совести, мне сразу кажется, что я стала на несколько размеров больше, в зеркале я кажусь себе толще, боюсь вставать на весы и у меня начинается реальная паника!

Я никому об этом не рассказывала, родителям например, но у меня вообще большие психологические проблемы кажется, связанные с едой, из-за моей болезни мне многое нельзя кушать, но иногда я срываюсь и опять же у меня начинается безумный страх, что вот сейчас мне станет плохо, из-за того, что съела кусочек, например, пиццы, или пирожное, я просто себя начинаю изводить и внушать, что мне обязательно станет плохо. Или вот еще, я жутко боюсь отравиться, я никогда в жизни не съем, например, колбасу, которая дня пролежала в холодильнике, для меня она уже испорчена, я под страхом смерти никогда не попробую суши и вообще морепродукты, все фрукты и овощи я мою чуть ли не с мылом, или вообще чаще всего срезаю с них кожу, например с яблок, мне кажется, что на ней микробы и нитраты.

Ужасно боюсь поправиться, мои мужчина любит худеньких, а боюсь что . Когда тебе страшно,самое лучшее - повернуться лицом к.

Честно говоря веду несколько гиподинамичный образ жизни, работа спокойная слава богу нервотрепки нет, но зато сидячая. Еще я вообще не употребляю спиртного даже по праздникам, никогда не курила, раньше бегала по утрам а теперь маленькие дети и конечно всегда не хватает времени. Скажите пожалуйста, если анализы на сахар хорошие в норме, получается мне можно ежедневно пить сладкий чай, а сколько раз в день можно без ущерба для будущего?

Я обычно кладу 3 чайных ложки на стакан. Страшно боюсь поправиться но головная боль сильнее 0.

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах

Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей. Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках. Конечно, я немного утрирую, но я знаю точно, что такой страх есть, и он поселяется у многих людей и иногда доводит вплоть до невроза. Что с этим делать?

Аборт делать боюсь, рожать тоже (КС), сижу дома и стараюсь об этом не . страшно боюсь родов боюсь поправиться сильно и раскормить ребенка.

При прочего возможности стараюсь больше двигаться вне. Роман, я вас поздравляю. Да еще были глобальные в области рассказали!. Да и на даче всю жизнь сидеть часами ли будете. Видно - не проявляться фанатично худеть: У моего дня своя конституция, у меня жена псковская, чувствительная, изводит себя диетами, а что шиповнику. Себе на стимуляцию напираться не стоит.

Что делать, если боишься поправиться?

Сбросила 10 кг, не скажу что пп, скорее урезание калорий, углеводов и жиров. Еще год назад это было, весом была довольна, 56 кг, рост Только вот есть нормально не могу до сих пор, вкусная еда меня пугает, ощущение, что толстею от нормальной еды, питаюсь в основном творогом, яичные белки, кефир, изредка ем мясо и рыбу.

Каждому кто спрашивает меня об этом страшно, что нужно делать выбор либо в пользу фигуры, либо в пользу здоровья.

Жутко боюсь поправиться во время Б Однажды я набрала лишних 13 кг, это был адов путь. Пришла в форму только через 3 года Животик уже вылез немного, хоть и маленький срок и это не газы, не жир и не блаблабла А голод не дает покоя!

Постоянный страх потолстеть

В статье написано, что в большинстве своем булимией страдают подростки, но я уже давно и далеко не подросток. Мне в этом году будет 32 года. Я не знаю, наверное у меня все же булимия, которая началась еще в 16 лет. То есть половину своей жизни, я периодически намерено вызываю у себя рвоту и испытываю приступы обжорства. Бывает приступ длиться несколько часов. И за это время я могу сьесть все содержимое холодильника и несколько раз все это вырвать:

Я боюсь набрать вес! . Страшная. Укорачивающая жизнь. . Не страшно, конечно, но, учитывая мой нежный возраст (тогда мне было 17 лет) и просто .

Хочу быть в курсе! Историю Тани мы уже рассказывали в нашей рубрике"Я худею, дорогая редакция! Победив не один десяток килограмм, теперь девушка хочет помочь своими советами о том, как сбросить лишний вес, всем худеющим. Сегодня в эфире психолог Леонид Глазов расскажет, как справляться с проблемами, которые возникают в процессе работы на собой и своим телом. У тебя есть вопрос или хочется узнать мнение блогера о чем-то конкретном?

Смело пиши обо всем в комментариях. Таня постарается ответить тебе как можно быстрее. Вообще очень здорово, что по мимо полезных статей, упражнении, мотивации, так сказать заняться собой любимый журнал радует такими беседами нужными с психологом, потому что этот разговор, может развеять все сомнения и ответить на главный вопрос который озвучен в статье. 31 мая Наела за время отпуска, вот такой вот парадокс, все во время отпуска остаются в форме,а я поправилась.

Активно занималась фитнесом, диету соблюдала и за месяц похудела, только не на пять,а аж на семь кг.

Как я ПОТОЛСТЕЛА и ПОХУДЕЛА Очень ОТКРОВЕННЫЙ разговор. ДО / ПОСЛЕ

    Жизнь вне страха не только возможна, а абсолютно доступна! Узнай как это сделать, кликни тут!